こんにちは。ななみんです。 家にいる時間が多いので運動不足を感じているため YouTubeを見ながらトレーニングをしてみました。 参考にさせていただいた動画はこちら！ youtu.be 割と楽そうに見えるのに負荷がでかい！笑 自分の身体の硬さを痛感する時間でし…