美容
こんにちは。ななみんです。 一度やりだすとハマっちゃう性格です。 自宅でストレッチを初めて1週間、 ついにヨガマットを購入しました！ ※まだ届いていません やりだすとグッズ揃えたりしちゃう癖直したいですね… ヨガマットも購入したので、 下半身デブを…
こんにちは。ななみんです。 家にいる時間が多いので運動不足を感じているため YouTubeを見ながらトレーニングをしてみました。 参考にさせていただいた動画はこちら！ youtu.be 割と楽そうに見えるのに負荷がでかい！笑 自分の身体の硬さを痛感する時間でし…
こんにちは、ななみんです。 タイトルの通りなんですが、 「自爪育成しませんか？」と言うテーマで記事を書いていきたいと思います。 私も半年前までは爪が弱くジェルネイルしないと すぐに爪が折れていたのですが 今ではたくましい爪に進化を遂げました！ …
